A harcművészet egyfelől az összpontosításon és önfegyelmen alapuló, szellemi igénybevételt is jelentő testgyakorlás

A harcművészeti tanulás és gyakorlás során az agy ideghálózatának speciális megerősödése jön létre, az mintegy „újradrótozza magát”, amelynek következményeként idővel a test minden porcikája, és annak belső működése is engedelmeskedik az akaratnak. Ez a kivételes test tudatosság csak a harcművészetekben van jelen.